Airc Le Arance
della
Salute®
Arance della Salute
  • Sabato 25 gennaio potrai trovare le Arance della Salute in oltre 3.000 piazze in tutta Italia.

    Con una donazione di 10 euro riceverai una reticella da 2,5 kg di arance rosse e una comoda shopper. In molte piazze inoltre potrai trovare anche i vasetti di miele di fiori d'arancio e marmellata di arance.

    Inserisci il tuo indirizzo nella mappa per cercare la piazza più vicina a te!

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Ricetta di Sandra Salerno - Un tocco di zenzero

Smoothie di salute

Di Sandra Salerno - Un tocco di zenzero

untoccodizenzero.it

Ingredienti

Smoothie di salute
  • 2 arance rosse
  • 1 banana biologica, tagliata a fette
  • Radice di zenzero fresco
  • Polvere di mirtilli disidratati

Preparazione

Spremete le arance, e trasferite il succo nel frullatore insieme a tutti gli altri ingredienti .
Frullate per un minuto e servite subito.

La dose è per un bicchierone grande oppure per due bicchieri da 100 ml.

Fa bene perché...

Una porzione di circa 200 ml di smoothie è in grado di soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C ed è una buona fonte di potassio.

Il colore rosso delle arance e blu-viola dei mirtilli nasconde una classe di molecole al vaglio di numerosi studi scientifici in tutto il mondo. Si tratta degli antociani, pigmenti naturali dagli eccezionali poteri antiossidanti.

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